無料のいびき録音アプリ いびきレポート

いびきレポートの使い方|無料でいびきを録音して、グラフで確認

いびきレポートの録音グラフ画面

いびきレポートは、いびきを無料で録音して、朝にグラフと音で確認できるアプリです。

眠る前に録音をスタート。録音開始タイマーを使えば、眠るまでの時間を設定できます。

過去の記録を週や月ごとに振り返り、気になる時間帯の音声も再生できます。

無料でいびきの記録を続けて睡眠改善に利用できます。

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いびきレポートの使い方

ねむメェ
ねむメェ

寝る前に録音を始めて、朝に結果を見ます。赤い枠を目印に、順番に操作してみましょう。

1. 眠る前に録音を始める

メイ
メイ

録音はどうやって始めるの?

① 画面下の「録音」をタップ

ねむメェ
ねむメェ

録音の準備画面が開きます。

画面下の録音ボタンを赤い枠で囲んだ録音画面

② 録音開始タイマーを選ぶ

ねむメェ
ねむメェ

眠るまでの時間をタップして選びます。「すぐ録音」にすることもできます。

録音開始タイマーを赤い枠で囲んだ録音画面

③ 「スタート」をタップ

ねむメェ
ねむメェ

設定した時間になると録音が始まります。

スタートボタンを赤い枠で囲んだ録音画面

④ タイマー作動中

ねむメェ
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録音開始までの残り時間が表示されます。

録音開始までの残り時間を表示した画面
ねむメェ
ねむメェ

朝になったら、録音画面の「録音を終了」を押します。録音した内容から結果が作られます。

2. 朝、いびきの結果を見る

メイ
メイ

朝になったら、どこを見ればいいの?

① 画面下の「結果」をタップ

ねむメェ
ねむメェ

録音グラフといびきレベルが表示されます。

画面下の結果ボタンを赤い枠で囲んだ録音画面

② 一晩の録音グラフを見る

ねむメェ
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横方向が録音の時間です。音が大きかった時間を、一晩の流れで確認できます。

録音した時間ごとの音を表示する録音グラフを赤い枠で囲んだ結果画面

③ いびきレベルと音の割合を見る

ねむメェ
ねむメェ

円の中がいびきレベルです。横に静音・小音・中音・大音の割合が表示されます。

いびきレベルと音の割合を赤い枠で囲んだ結果画面

3. 気になる時間の音を聞く

メイ
メイ

気になる時間の音を聞くには?

① グラフの聞きたい場所をタップ

ねむメェ
ねむメェ

タップした時間帯の音を再生できます。

タップする録音グラフを赤い枠で囲んだ結果画面

② 再生中は音と波形を確認

ねむメェ
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一時停止や再生位置の移動もできます。

再生ボタンと波形を赤い枠で囲んだ再生画面
ねむメェ
ねむメェ

その日の音声を初めて再生するときは10ポイントを使います。一度使えば、同じ日の音声はその後何度でも聞けます。ポイントは広告を最後まで見ると獲得できます。

4. 前の記録や変化を見る

メイ
メイ

前の日の記録も見られるの?

「最新」「週」「月」「全期間」を切り替える

ねむメェ
ねむメェ

期間ごとの記録を確認できます。日付の左右の矢印や日付選択から、別の日の記録も開けます。

最新、週、月、全期間の切り替えを赤い枠で囲んだ結果画面

5. いびきの検出や音声の保存を設定する

メイ
メイ

録音や音声の保存方法は変えられる?

① 画面下の「設定」をタップ

ねむメェ
ねむメェ

環境設定が開きます。

画面下の設定ボタンを赤い枠で囲んだ結果画面

② いびき検出感度を調整する

ねむメェ
ねむメェ

スライダーを動かして、低・標準・高を調整できます。

いびき検出感度を赤い枠で囲んだ設定画面

③ 音声の保存方法を選ぶ

ねむメェ
ねむメェ

「いびき疑いをすべて」「代表サンプルだけ」「一晩すべて」から選べます。

音声の保存方法を赤い枠で囲んだ設定画面
ねむメェ
ねむメェ

「音声の自動整理」では、保存容量や録音の古さなどの条件を設定して、端末内の音声を整理できます。条件に合う音声を削除しても、レポート・グラフ・いびきレベルは残ります。残しておきたい日の音声は、結果画面から保護できます。

6. 残したい音声を保護・整理する

メイ
メイ

残しておきたい音声はどうすればいい?

① 残したい日の音声を保護する

ねむメェ
ねむメェ

結果画面で「音声を保護」にチェックすると、その日の音声を自動整理から保護できます。

結果画面の音声を保護するチェック欄を赤い枠で囲んだ画面

② 条件を指定して音声を整理する

ねむメェ
ねむメェ

結果画面の「音声を一括削除」をタップします。

結果画面の音声を一括削除するボタンを赤い枠で囲んだ画面

③ 削除する条件を選ぶ

ねむメェ
ねむメェ

いびきレベルと録音した時期を選ぶと、条件に合う件数と空く容量の目安を確認できます。保護した音声は削除されません。

一括削除のいびきレベルと録音時期の条件欄を赤い枠で囲んだ画面
ねむメェ
ねむメェ

「OK」を押し、確認内容を読んでから実行します。削除対象は音声で、レポート・グラフ・いびきレベルは残ります。

ねむメェ
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結果画面の「削除履歴を見る」から、音声の削除履歴を確認できます。

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ねむメェ
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いびきレポートは、サブスクなしで使えるいびき録音アプリです。録音して、グラフで見て、気になる音を聞き返せます。

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